Da Lu

Começo de ano

2012-01-16T18:27:00.000-08:00

Definitivamente, esse foi um começo de ano atípico, ou muito diferente dos anteriores. Já rolou de tudo um pouco:

Trabalhei loucamente, no esquema uma por todas;
Na primeira semana, fui à academia de segunda a sábado;
Fiz um exame de ultra-som duplex-scan nas pernas e fiquei sabendo que minha circulação é ótima, mas que estou tremendamente encurtada;
Já tive a primeira crise alérgica do ano, com sinusite associada à laringite;
Fizemos a primeira alteração definitiva na decoração do apartamento (blecautes novos);
Adotei a compra sustentável como forma de gestão de finanças.

Vou tomar duas atitudes que espero que tragam benefícios para mim, ainda este ano:

Dos cinco dias de atividade física na academia, pelo menos um deles será exclusivo de treinamento aeróbico;
Começo nesta terça-feira, dia 17 de janeiro, a estudar sistematicamente para concursos. Já separei os livros e comprei o caderno. Amanhã, os artigos vão para dentro da mochila, para momentos de fila e espera.

Espero que 2012 seja um ano de conquistas, por isso, preciso me dedicar em busca dos meus objetivos. Já fiz isso antes, consigo fazer novamente, basta ter perseverança.

Ao infinito e além!

Feliz Ano Novo!

2011-12-28T12:53:00.000-08:00

Vi essa mensagem hoje em uma vitrine de uma loja. Achei tão bonita que resolvi compartilhar:

E Feliz Ano Novo para todos!

Feliz Natal da Lu e do Leo

2011-12-25T07:37:00.000-08:00

Porquinho da índia

2011-12-16T16:24:00.001-08:00

Estou na fase de sobrecarga de lactose. No começo me irritei com essa possibilidade de virar 'cobaia de experimento', mas agora vou curtir como der.

E seja o que Deus quiser...

Adoçantes em pó tem lactose

2011-12-11T14:29:00.001-08:00

Semana passada descobri, para a minha surpresa, que adoçantes em pó tem lactose. A lactose é um tipo de açúcar e ajuda o adoçante a dissolver mais fácil. Resolvi, então, entrar em contato com duas empresas produtoras de adoçantes: A Hypermarcas faz o Finn e a Linea que tem sua marca própria de adoçante.

Abaixo, a minha mensagem e as respostas que recebi.

De: Luciana
Enviada em: quarta-feira, 7 de dezembro de 2011 22:44

Mensagem: Gostaria de saber se a lactose está presente como ingrediente do adoçante finn sucralose em pó. Se sim, qual a quantidade de lactose por porção

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Sheila Cristina Vidal to Luciana

Sra. Luciana, bom dia!

Obrigada por nos contatar.

No Adoçante pó, tem Lactose.

No Adoçante líquido não tem Lactose nem Frutose.

Referente as quantidades, informamos que estas informações são confidenciais, para saber sobre indicação de uso, sugerimos que consulte seu médico.

Ficamos a sua disposição para esclarecimentos.

Hypermarcas

SAC Consumo

Telefone: 0800 011 11 45

falecom-consumo@hypermarcas.com.br

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Informações do chamado :
Chamado :	342
Abertura :	07/12/2011 - 18:22
Descrição :	Nome: Luciana Rodrigues d Anunciação Cidade: Belo Horizonte / Estado: MG Gostaria de saber a quantidade de lactose presente em cada porção do adoçante em pó Linea Sucralose
Solicitante :	Luciana Rodrigues
Data de término :	-
Previsão término :	09/12/2011 - 08:55
Mensagem do atendente :	Caso o consumidor tenha intolerância a lactose, não seria aconselhável o uso, por isso que temos o Adoçante Zucrin Pó, que não tem lactose, ele tem maltodextrina, pessoas intolerantes podem fazer o uso.

A melhor solução, já indicada pelos médicos e pela nutricionista, é a Stevia, que é bastante cara e costuma ter um gosto residual um pouco amargo. Por enquanto, fico com o açúcar light, que não tem lactose e adoça do mesmo jeito, mas tem 20 calorias por colher de chá.

Primeira semana lactose zero

2011-11-19T09:33:00.001-08:00

A minha primeira semana de lactose zero foi razoavelmente tranquila, embora não esteja conseguindo dormir direito, por algum motivo que ainda não entendi muito bem.

O intestino está funcionando mais ou menos. Para quem ia ao banheiro todos os dias, ir dia sim, dia não é um tanto quanto estranho. As vezes, tenho a impressão de que isso está afetando inclusive o meu humor.

Eu gosto de tomar leite de soja. Só dá algum trabalho procurar pelas promoções, já que ele é o dobro do preço do leite comum.

Também estou ingerindo mais frutas, o que é sempre uma boa. Mas estou perdida é nas proporções. Mais especificamente no que se trata de suplementar o cálcio. Já acrescentei o grão de bico e vou tomar suco de laranja com beterraba a laranja com couve durante a semana. Contudo, não tenho a menor ideia se isso é o suficiente.

Além disso, estou comendo menos. Da última vez que fui a um self-service, comi 370 gramas. Geralmente, era algo em torno de 480. Parece pouco, mas não é. Até a minha porção de salada de fruta, que está de volta ao esquema alimentar, será menor. Cerca de 150 gramas, eu comia algo em torno de 220.

Se estou me sentindo bem? Sim, mas ainda não totalmente recuperada. Às vezes, ainda sinto algum peso ou incômodo. Ou será só impressão? Por enquanto, ainda não tive nenhuma fissura por queijo. É mais fácil limitar quando a restrição é mais rigorosa. Ou talvez porque eu saiba que em dezembro terei que me entupir de lactose num final de semana.

Bem, estou levando. Acho que de uma forma tranquila, só preciso dormir melhor.

Aproveitei para traçar algumas direções, tomar algumas decisões relativas à 2012. Uma mudança puxou a outra?

Intolerância a lactose

2011-11-14T14:31:00.001-08:00

Esse fantasma já andava me rondando. Eu é que não percebi. Acabou que cápsulas lactobacilos mais uma virose me levou a fazer o exame e ao diagnóstico que eu não queria ter recebido: Intolerância a Lactose (IL).

O QUE É INTOLERÂNCIA À LACTOSE?

Intolerância à Lactose é o termo utilizado para pessoas que não conseguem digerir produtos lácteos (leite e seus derivados). Esta impossibilidade de digestão geralmente ocorre em pessoas que não produzem a enzima lactase ou produzem-na em quantidade insuficiente para realizar a digestão da lactose. A maioria das populações têm uma perda progressiva da capacidade de absorção da lactose que inicia-se após os primeiros anos de vida.

O QUE É LACTOSE E LACTASE?
A Lactose é o açucar do leite, um dissacarídeo que com a ação da enzima lactase, tranforma-se em dois monosacarídeos: glucose e galactose. Estes carbohidratos simples, após formados, são facilmente absorvidos pelo corpo. No entanto, a falta ou deficiência na produção da lactase faz com que a lactose chegue até o intestino grosso sem ser absorvida pelo organismo. Ela é fermentada por bactérias causando gases e sintomas típicos de indigestão.

QUAIS SÃO OS SINTOMAS DA INTOLERÂNCIA À LACTOSE?
Os sintomas mais comuns são a diarréia (ou à vezes constipação), distensão abdominal, gases, náusea e sintomas de má digestão. A severidade dos sintomas dependerá da quantidade de lactose ingerida assim como da quantidade de lactose que seu organismo tolera.

COMO TRATAR A INTOLERÂNCIA À LACTOSE
Não existe cura para a intolerância à lactose, mas é possível tratar os sintomas limitando, ou em alguns casos, evitando produtos com leite ou derivados. Muitas pessoas com IL conseguem ingerir leites deslactosados e outros produtos com baixo teor de lactose sem sentir os sintomas da intolerância à lactose. Com o passar do tempo e uma adaptação aos hábitos alimentares, cada pessoa pessoa aprenderá sobre quais alimentos lácteos poderá ingerir sem sentir sintomas.

Fonte: http://www.semlactose.com/index.php/sobre-intolerancia-lactose/. O Sem Lactose é o melhor site brasileiro sobre Intolerância a Lactose.

Suplementação de cálcio na dieta sem lactose

É importante lembrar que a vitamina D também deve ser mantida em quantidades normais no organismo, pois o seu consumo excessivo pode ser tóxico e resultar em uma perda acentuada de cálcio dos ossos. Abaixo você encontra uma lista de alimentos ricos em vitamina D e em cálcio, levando-se em consideração uma dieta sem leites e seus derivados.

Fontes Alimentares de Vitamina D

Alimentos	Porção	Vitamina D (UI)
Bebida de soja	1 xícara	80
Suco de laranja fortificado	1/2 xícara	45
Gema de ovo	1	25
Arenque ou truta cozidos	75 g	156
Cavala cozida	75 g	80
Salmão cozido	75 g	225
Salmão em lata ou cozido*	75 g	608
Sardinha em lata	75 g	70
Atum branco (normal ou light) em lata	75 g	41

* inclui os tipos real, prateado, rosa e vermelho
Fontes de Cálcio*

Nozes e Sementes	Porção	Cálcio (mg)
Tahini (pasta de gergelim)	2 colheres de sopa	130
Amendoas tostadas	1/4 xícara	93
Sementes de gergelim tostadas	1/4 xícara	50
Carnes	Porção	Cálcio (mg)
Sardinha enlatada, com espinhas	75 g	286
Salmão, enlatado com espinhas	75 g	208
Grãos e cereais	Porção	Cálcio (mg)
Feijão branco	3/4 xícara	119
Feijão preto	3/4 xícara	75
Grão de bico	3/4 xícara	58
Aveia	1 tigela pequena	165
Bebidas	Porção	Cálcio (mg)
Bebida de soja fortificada com cálcio	1 xícara	319**
Suco de laranja fortificado com cálcio e vitamina D	1/2 xícara	165 **
Leite com baixo teor de lactose	1 xícara	240
Vegetais (cozidos)	Porção	Cálcio (mg)
Nabo	1/2 xícara	104
Quiabo congelado	1/2 xícara	65
Mostarda	1/2 xícara	55
Couve	1/2 xícara	49
Brocoli	1/2 xícara	46
Beterraba	½ xícara	82
Espinafre	½ xícara	122
Outros	Porção	Cálcio (mg)
Laranja	1 média	52
Açúcar mascavo	30 g	37
Melaço de cana não refinado	1 colher de sopa	44
Tofu com sulfato de cálcio	150 g	347
Figos secos	5	258

Ainda estou sob observação do gastroenterologista para saber qual é o nível da minha IL. Terei essa resposta em meados de dezembro. Espero que seja leve e que eu possa comer queijo de vez em quando. De qualquer forma, isso já está resultando em nova mudança de hábitos, alimentares inclusive. E vai me dar algum trabalho (na cozinha) e terei que prestar bastante atenção (no supermercado).

Whitesnake + Judas Priest em BH - Um épico

2011-09-19T20:04:00.000-07:00

Disposta a aproveitar o máximo destes aguardados show, resolvi me preparar antecipadamente. Desde que os ingressos foram comprados, algo em torno de três meses atrás. Era extremamente necessário, pois eu não conhecia o Judas Priest. Então, comecei do começo: baixei uma coletânea e ouvi, dezenas de vezes. Depois, passei a ver no You Tube os clipes ou apresentações das músicas que fariam parte do setlist da turnê Epitaph. Não deixei de baixar e ouvir também o novo disco e o setlist da turnê do Whitesnake. O álbum "Forevermore" está muito bom, pesado e melódico na medida certa. Às vésperas dos shows, passei a ver as apresentações das turnês 2011 das duas bandas e no dia do show, vi os vídeos dos shows do Rio/São Paulo. Eu sabia a ordem das músicas e até mesmo como seria o cenário do show do Judas. Mas nada disso conseguiu me preparar para o que eu vi na noite de 13 de setembro de 2011. Nada seria capaz de me preparar para aquele momento épico.

Assim como as outras atrações internacionais que conferi no Chevrolet Hall, Coverdale e sua trupe foram pontuais. Eu ainda estava preparando para me sentar e quase caí com a onda sonora que me atingiu com "Best Years".

O show do Whitesnake foi ainda melhor do que o de 2008. Coverdale aproveitou a casa cheia para realizar um show fantástico. Com quase quarenta anos de carreira, David sabe lidar com o público como poucos. Esta é uma das melhores, se não a melhor, formação que o Whitesnake já teve. A parceria de Coverdale com o guitarrista Doug Aldrich caiu como uma luva para garantir uma sonoridade renovada para a banda. O resultado foi um show empolgante como há muito não se via. Só o Whitesnake já tinha feito valer a espera e o ingresso.

Acho que o Coverdale quis garantir a todos uma performance inesquecível, para que a apresentação não fosse lembrada somente como aquela que antecedeu ao show do Judas Priest. E conseguiu!

Enquanto aguardávamos o grande momento da noite, um enorme pano cobriu o palco, para aumentar ainda mais a ansiedade de todos os fãs. A essa hora, o Chevrolet Hall já havia se transformado em Chevrolet Hell, mas felizmente o calor nas arquibancadas não era tão intenso.

Eu não achava que Rapid Fire era uma boa música para começar um show. Mas estava completamente equivocada. E era só o início do evento artístico/cultural mais fantástico que eu já vi até hoje.

Foi uma pancadaria, uma pauleira atrás da outra, mal tínhamos tempo de respirar. A performance do Rob Halford é SEN-SA-CIO-NAL! Como é que um cara de 60 anos de idade consegue cantar daquele jeito?!?

Tudo foi perfeito! A casa lotada, a banda impecável, o cenário impressionante, os efeitos fantásticos - uma mega-produção como não imaginava ver algum dia. Até mesmo as constantes mudanças de figurino do Halford, acho que quase dez vezes. Em alguns momentos, eu simplesmente ficava de queixo caído, embasbacada, sem reação para a maravilhosa experiência. O Leo ficou tão emocionado que mal conteve as lágrimas, por umas três vezes.

Não faltou nada, nem a Harley Davidson e nem a homenagem ao público, com Halford enrolado a bandeira brasileira e a projeção da bandeira enquanto o vocalista regia os fãs num coro. Foi LINDO!

Acabei descobrindo a função social de concertos de rock. A chance dos fãs de fazerem o que mais gostam e não podem fazer em casa - escutar sua banda favorita no último volume e cantar a plenos pulmões enquanto acompanham a apresentação ao vivo. O Leo disse nunca ter cantado tanto num show de rock.

Foi sem dúvida alguma um dos maiores e mais incríveis shows já realizados na capital mineira. Pra mim, foi uma experiência épica, incrível e maravilhosa que valeu a pena ter vivido. Se eles se apresentassem novamente, eu estaria lá. Se eles ainda estivessem se apresentando neste momento, eu estaria lá. Compensou até o último centavo pela oportunidade de vivenciar tão grandioso espetáculo. Pode até ser que o Judas Priest encerre mesmo sua carreira, mas com certeza será eterno para os fãs que compartilharam este momento épico.

Fãs Old School

2011-09-11T10:31:00.000-07:00

Fã que é fã tem disco de vinil da banda de heavy metal cujo show vai assistir na semana que vem.

Pois que venham os ingleses, estamos preparados!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Belo Horizonte - a cidade envergonhada

2011-09-04T04:46:00.000-07:00

Há algum tempo venho percebendo que Belo Horizonte vem piorando muito nesta atual gestão da PBH. São inúmeros os problemas que se tornaram frequentes e que vem aflingindo mais e mais os moradores da capital mineira.

Como trabalhava no Centro, a primeira coisa que observei foi o enorme aumento de moradores de rua e, incluvise, usuários de drogas, não somente naquela região, mas também nos bairros mais próximos. Alguns pontos, como o que fica na Av. do Contorno, abaixo da estação do metrô, bem em frente a Rodovidária, estão lotados de moradores de rua. O que costumava ser um movimentado ponto de ônibus, agora é moradia para 30 a 50 pessoas que dormem sem nenhuma dignidade na calçada. A impressão que tenho é que:
- Os abrigos para moradores de rua não funcionam, ou estão fechados, mas não ouvi falar de nenhum aumento na quantidade destes abrigos, tendo em vista o aumento do número de moradores de rua;
- Belo Horizonte passou a receber uma quantidade imensa de retirantes, mas não soube de nenhuma ampliação no movimento migratório ou coisa parecida.

O problema, é que essa quantidade enorme de gente dormindo nas ruas, vem a sujeira, a violência e as drogas. Os grupos de usuários que ficavam limitados a alguns pontos da capital - como a Cracolândia, próximo ao conjunto IAPI - agora podem ser encontrados em vários outros locais da cidade, inclusive próximos a escolas.

Outro aspecto que ficou mais evidente são os pontos de prostituição na Av. Afonso Pena. Se antes eles existiam na área onde os belo-horizontinos chamam de Alto da Afonso Pena, agora eles se estendem até a proximidade do Instituto de Educação.

Mais um problema que eu não consigo entender é a presença dos hippies no quarteirão fechado da Rio de Janeiro, entre Rua dos Tamoios e Av. Afonso Pena. Eles eram cinco, agora já são quase duas dezenas e a cada dia o número aumenta. O local que foi revitalizado há alguns anos agora está sujo, depredado e é quase impossível passar por lá sem ser abordado pelos hippies. O que não consigo entender é como a PBH conseguiu tirar os camelôs, que estavam trabalhando, e não conseguem tirar os hippies que promovem a sujeira, a desordem e também usam drogas - maconha basicamente - a qualquer hora do dia.

O trânsito é outro ponto que só fez piorar. A hora do rush agora vai de 7h30 às 9h30 da manhã, em qualquer uma das regiões da cidade. Na volta pra casa, a mesma coisa, o congestionamento vai de 17h30 às 19h30. Os ônibus estão sempre lotados, sendo que os carros estão ficando velhos e nenhum sinal de renovação da frota. Fora quando a 'esperta' da Bhtrans não reduz o número de ônibus circulando alegando 'demanda'!

Mas o motivo deste post não é somente fazer um desabafo, mas comentar sobre a coleta de material reciclado. Uma amiga comentou na semana passada que BH não tem mais condição de processar todo material reciclado produzido. Experimentei isso ao vivo e em cores. Agora que trabalho no Santa Efigênia, tenho que levar meu lixo para reciclar para o centro, entre 8 e 8h30. Já experimentei dois pontos de coleta: O que fica atrás do Minascentro na Av. Bias Fortes. Ele está um nojo, não há outra definição. Além da quantidade enorme de lixo no chão, já que o material não cabe mais nos latões que estão lotados, o lugar é uma espécie de banheiro público.

Passei a levar para outro ponto próximo: Rua dos Timbiras, quase esquina com Rua Santa Catarina. E a cena foi semelhante: latões lotados e lixo acumulado no chão, atingindo quase a altura dos latões. São não é pior devido a proximidade ao templo maior da IURD, o que deve desestimular quem poderia usar o local como banheiro. Já passei de ônibus em frente ao posto de coleta da Praça da Assembléia e o cenário não é muito diferente. Uma vez, levei material para o posto que fica na Rua Bernardo Guimarães, em frente a Jari. E foi a mesma coisa: latões lotados e o lixo sendo colocado no chão mesmo.

Neste final de semana, resolvi levar o material para a Unidade de Recebimento dePequenos Volumes (URPV), localizada à Av. Barão Homem de Melo, 300 - Bairro JardimAmérica. E o que encontrei foi uma situação alarmante. Todos os latões estavam lotados, o lixo acumulado no chão quase alcançando a altura dos latões e as caçambas para entulho abarrotadas. O funcionário da SLU que trabalha no local, informou que a situação é ainda pior na segunda-feira pela manhã, além de tudo que está dentro da Unidade, também há aculumo de lixo na calçada, na entrada do local. É tanto lixo que já coloca em risco a saúde dos moradores da rua Cacuí, onde fica a entrada da Unidade. O funcionário informou que o acumulo está ocorrendo porque foi reduzido o número de caminhões que fazem a coleta do material, apesar do aumento da quantidade descartada pela população.

E esta cidade que vai receber jogos da Copa? Uma cidade que não respeita sua população, que não dá condições dignas para quem já não tem nem onde morar, que não dá condições de segurança e transporte para quem vai trabalhar, que não consegue nem processar a quantidade de lixo reciclável que produz?

Qualquer estudante de ensino médio sabe que o investimento na indústria de reciclagem só gera benefícios para as cidades, diminuindo a quantidade de lixo nos aterros sanitários, deixando a cidade mais limpa, preservando a natureza, movendo a economia e, talvez mais importante, gerando emprego e renda para pessoas muito pobres, que coletam lixo para sobreviver e não tem preparo e nem condição para buscar uma alternativa melhor. Por que a atual gestão da PBH prefere ver o problema aumentar e chegar a condições insustentáveis antes de tomar uma providência? A prevenção sempre foi uma política muito mais inteligente e econômica do que 'correr atrás do prejuízo'.

Belo Horizonte, minha cidade, está abandonada, largada, maltratada. Virou tabuleiro no jogo eleitoral e nós, meros peões. Uma imensa vergonha, mas parece que somente os moradores é que percebem e tem que conviver com isso...

Daigoro

2011-08-15T16:16:00.000-07:00

Agosto é um mês de comemorações, pelo menos aqui em casa. Aniversário do Leo, do nosso casamento, o meu aniversário e nosso aniversário de namoro. Além disso, vários de nossos amigos fazem aniversário em agosto. Geralmente, a gente consegue ir a festas desde o primeiro até o último final de semana do mês.

Desta vez, eu me dei bem. Fui surpreendida pelo Leo com o que vamos chamar de Daigoro.

O brinquedinho é mesmo fantástico!

Será que é pedir demais?

2011-08-14T04:34:00.000-07:00

Será que é pedir demais um salão de beleza que não troque de manicure, cabelereira e designer de sombrancelhas a cada três meses?

Será que é pedir demais um salão de beleza com uma manicure que não tire demais das minhas cutículas ao ponto de deixar o canto dos meus dedos inflamados?

Será que é pedir demais um salão de beleza cujo designer de sombrancelhas não deixe pequenos cortes na minhas sombrancelhas ou pequenos machucados nas minhas pálpebras?

Será que é pedir demais um salão de beleza cujo cabelereiro(a) explique o corte que vai fazer no meu cabelo e porque este corte ficará bom em mim?

Será que é pedir demais um salão de beleza em que eu possa ter todas estas coisas sem gastar uma pequena fortuna?

É tão difícil assim???

Tempo de mudança

2011-08-14T04:24:00.000-07:00

Depois de cinco anos, é tempo de mudança. A partir de terça-feira, 16 de agosto, não farei mais parte da equipe da CL Assessoria Comunicação. Estou partindo para novos desafios e novas conquistas!

Levo comigo grande experiência, aprendizado e memoráveis recordações. Agradeço a todos pela parceria de sempre.

A partir de 16 de agosto, estarei na Romã Mídia Livre!

Romances policiais

2011-07-04T17:53:00.000-07:00

Eu amo romances policiais. É disparado o meu gênero favorito. Por isso fiquei muito feliz quando descobri o blog Romances Policiais e ainda mais quando achei a lista dos 50 maiores escritores de romances policiais de todos os tempos de acordo com o site www.timesonline.co.uk..

Eis a lista:

1. Patricia Highsmith
2. Georges Simenon
3. Agatha Christie

4. Raymond Chandler

5. Elmore Leonard
6. Arthur Conan Doyle
7. Ed McBain
8. James M. Cain
9. Ian Rankin
10. James Lee Burke
11. Dennis Lehane
12. P.D. James
13. Dashiell Hammett
14. Jim Thompson
15. Sjowall and Wahloo
16. John Dickson Carr
17. Cornell Woolrich
18. Ruth Rendell
19. Ross Macdonald
20. James Ellroy
21. Charles Willeford
22. Dorothy Sayers
23. John Harvey
24. Wilkie Collins
25. Francis Iles

26. Manuel Vasquez Montalban
27. Karin Fossum
28. Val McDermid
29. Edgar Allan Poe
30. Derek Raymond
31. George Pelecanos
32. Margery Allingham
33. Minette Walters
34. Carl Hiaasen
35. Walter Mosley
36. Reginald Hill
37. Michael Dibdin
38. Patricia Cornwell
39. Scott Turow
40. Dick Francis
41. Edmund Crispin
42. Alexander McCall Smith
43 Andrea Camilleri
44. Harlan Coben
45. Donna Leon
46. Josephine Tey
47. Colin Dexter
48. Nicholas Blake
49. Henning Mankell
50. Sara Paretsky

Adorei! Uma lista de referência! Agora é conferir a disponibilidade dos livros na Biblioteca Pública Luis de Bessa e aproveitar a leitura!

Confira o post original - http://www.romancespoliciais.com.br/2008/04/os-50-maiores-escritores-de-romances.html

Amizade

2011-07-02T06:21:00.000-07:00

Enviado pela Fernanda Flávia, há tempos, mas achei agora, um momento muito propício para mim.

A melhor história por Maurício de Souza...

Valorize suas amizades, demonstre seus sentimentos, mesmo que faça muito tempo que você não veja seus amigos, afinal é preferível chegar atrasado nessa vida, do que adiantado na outra!

Isso vale pra tudo, mesmo que seja tarde, o importante é que seja dito!

De novo

2011-06-09T07:27:00.000-07:00

Até que durei muito desta vez, mas este outono seco e frio deste ano acabou me vitimando. E como o otorrino já havia comentado, minhas crises respiratórias tendem a ficar mais sérias. Com isso, agora tenho sido atacada 'em bando'. Rinite, sinusite e faringite. Ao mesmo tempo. Pelo menos, desta vez tirei dois dias para me recuperar em casa.

Por enquanto, estou levando com remédios homeopáticos. Mas dependendo de como estiver me sentindo hoje a tarde, ou apelar para o antibiótico, anti-inflamatório e analgésico que o otorrino receitou...

Trilha sonora para inspirar

2011-05-09T18:13:00.000-07:00

Let it Be!

2011-05-08T04:59:00.000-07:00

"Black Swan" é como um prato exótico, difícil, que precisa ser apreciado aos poucos, por camadas, onde cada sabor remete a uma lembrança, a uma identificação com um sentimento. Mas que ficará na memória como uma experiência intensa.

Identifiquei-me, pelo menos a princípio, com vários aspectos de Nina:
- A eterna e permanente luta pelo autocontrole;
- A busca quase obcessiva pela perfeição e a constante sensação de frustração que me consome;
- A necessidade de reconhecimento;
- A sensação de frustração quase materializada em formas idealizadas de auto punição.

Mas ao contrário de Nina, sou reprimida não mais por meus pais, mas por mim mesma, achando ser tolhida pela sociedade, pelo mercado ou quem mais eu queira responsabilizar no momento.

Ser livre não é sair por ai falando 'o que der na telha', chutando portas ou derrubando paredes. Ser livre é saber conviver consigo mesma, e bastar a si própria. Para ser livre consigo mesma, é preciso ter auto confiança, auto conhecimento, alta estima além do autocontrole. Disciplina para alcançar os objetivos, determinação para não desistir.

Mas tudo isso sem deixar de ser aquilo que se é, pois "o maior obstáculo para você é você mesma. Então supere-se e suerpreenda-se com o resultado". (Bem, não é bem essa a frase no filme, mas o blog é meu, e é assim que vai ficar).

William Shatner

2011-03-22T12:37:00.000-07:00

Hoje é aniversário de William Shatner, que completa 80 anos. Will ficou conhecido por seu gigantesco ego e por ter dado vida ao mais emblemático capitão de toda a franquia de Star Trek - James Tiberius Kirk.

Vida longa e próspera ao eterno capitão Kirk, da nave estrelar Enterprise.

Leitura recomendada - "Jornada nas Estrelas - Memórias dos Filmes"

APRENDA A TER UM INFARTO FELIZ!

2011-02-26T11:00:00.000-08:00

Essa quem me mandou foi o Guto Vivá, da banda "O Fino do Samba"

ISSO MAIS PARECE SER AMIGO DA ONÇA, MAS É A MAIS PURA VERDADE! INFELIZMENTE...
MAS SERÁ QUE VOCÊ QUER TER UM?

DOZE CONSELHOS

PARA TER UM INFARTO FELIZ !!!

1. Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e familiares são secundárias.
2 Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder também aos domingos.
3. Se não puder permanecer no escritório à noite, leve trabalho para casa e trabalhe até tarde.

4. Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem.
5. Procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios etc.
6. Não se dê ao luxo de um café da manhã ou uma refeição tranqüila. Pelo contrário, não perca tempo e aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes..
7. Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando, jogando bola ou tênis. Afinal, tempo é dinheiro.

8. Nunca tire férias, você não precisa disso. Lembre-se que você é de ferro. (e ferro , enferruja!!. .rs)
9. Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para ver se nada está errado.. Delegar é pura bobagem; é tudo com você mesmo.
10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de estômago, tome logo estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Eles vão te deixar tinindo.
11. Se tiver dificuldades em dormir não perca tempo: tome calmantes e sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos.

12. E por último, o mais importante: não se permita ter momentos de oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida. Isto é para crédulos e tolos sensíveis.
Repita para si: Eu não perco tempo com bobagens.

Duvido que voce não tenha um belo infarto se seguir os conselhos acima!!!

11º Quero Jogar RPG! - Black Dog Savassi - 19 de fevereiro

2011-02-21T07:52:00.000-08:00

No sábado, dia 19 de fevereiro, participamos pela primeira vez do 'Quero jogar RPG'. É um evento que reúne um monte de rpgistas para jogar numa lanchonete na cidade. Foi assustadoramente divertido. Conhecemos muita gente, reencontramos outras pessoas e eu ainda ganhei um presente.

Ficamos felizes em perceber que tem muita gente, nova e das antigas, jogando o bom e velho rpg com fichas, dados, livros e muita criatividade. Foi um momento de diversão e confraternização.

Estas são as minhas fotos: http://www.facebook.com/album.php?aid=29473&id=100001705469224&fbid=137594459640735

Estas foram tiradas pela esposa do Newton - http://www.facebook.com/album.php?aid=290532&id=707318485&fbid=10150103374248486

Estaremos lá nos próximos!

Alívio para os pés

2011-02-02T14:58:00.000-08:00

Tá muito quente em Belo Horizonte nestes dias. Tá difícil usar calça jeans, roupas escuras e ainda mais tênis e sapatos fechados.
Por isso, comprei um par de sandálias. Pode não resolver o problema desse calorão todo, mas vai dar um bom alívio para os meus pés...

Ozzy Osbourne em BH - Nós Vamos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2011-01-21T00:42:00.000-08:00

Os ingressos já estão comprados!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Agora é só esperar o dia 9 de abril. E começa a contagem regressiva!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 2011 está sendo um ano histórico!

Receita para um casamento feliz

2011-01-17T14:05:00.000-08:00

Encontrei essa receita quando estava procurando uma capa para nossa pasta de receitas. Procurei uma versão em português, mas não encontrei. Como a receita é muito boa, resolvi compartilhar.

Imagens do Natal

2010-12-27T05:40:00.000-08:00

Ceia de Natal

Papai está muito feliz e elegante

Crianças adoram presentes

Os sorrisos dos Guimarães

O primeiro Natal da Cynthia

Decoração Natalina

Avaliando 2010

2010-12-23T04:52:00.000-08:00

Como no ano passado fiz uma lista de coisas que pretendia fazer, posso avaliar o que foi realmente concretizado.

Coisas que pretendia fazer

Terminar meu TCC (prévia até final de janeiro, versão definitiva até meados de fevereiro) - Tudo deu certo, terminei o TCC, concluí a pós e já recebi o certificado
Pegar encaminhamento e fazer retorno com a nutricionista (até março). - Continuo fazendo o acompanhamento com a nutricionista, apesar dos percalços neste final de ano.
Voltar a pesar 64 quilos (ou menos). - Quase cheguei lá, não consegui, continuarei nesta busca.
Fazer os cursos online que da FGV me inscrevi. - É não deu, fica para 2010. Mais tranquilo agora que tenho internet banda larga em casa.
Fazer curso “Metodologia para o Ensino Superior” (assim que acabar de pagar a pós e a disciplina for oferecida). - Não fiz, fica para 2011.
Voltar a malhar. - Voltei a malhar intensamente no segundo semestre, mas tive que parar em novembro por conta da saúde. Volto em janeiro, com reforço do Wii.
Trocar de óculos. - Não deu, fica para 2011.
Preparar um projeto para o mestrado. - Por enquanto, fora do planejamento de 2011, pois irei dar mais foco nos concursos.
Voltar a caminhar e fazer excursões com o Pé no Chão. - Também não deu, esse ano de 2010 foi bem apertado, mas visitei alguns lugares bonitos em 2010.
Assistir muitas séries de TV. - Estamos assistindo cada vez mais séries e cada vez menos TV. Oba!
Visitar mais amigos e receber a visita de amigos. - Visitei alguns, mas acho que posso melhorar a marca em 2011.

Coisas pretendia fazer
Dessas, só voltei a escalar (de leve, uma vez só), mandei reformar minha bota Snake, troquei de aparelho celular, graças a minha sogra, e a condição financeira está melhorando, pois algumas dívidas foram concluídas e outras estão a caminho.

Coisas pretendia comprar
É, a diversão acabou em primeiro lugar, compramos o Wii e livros. Mas também algumas roupas, cadeiras, armário para a cozinha, telefone sem fio e uma sapatilha. E também coloquei internet banda larga em casa, o que amplia as condições de diversão, estudo trabalho e compras.

Acho que 2010 foi um ano satisfatório. É claro que espero que 2011 seja ainda melhor e vou buscar fazer a minha parte para alcançar este objetivo.

Imagens de Dezembro

2010-12-22T01:18:00.000-08:00

Macaco Prego no Parque Estadual do Rio Doce

Apreciando o pôr-do-sol no Parque Estadual do Rio Doce

Apagada na pousada na Serra do Cipó

Serra do Cipó

Este mês de férias está sendo muito corrido, ao mesmo tempo que tenho a impressão de que foi um dos mais curtos. Com certeza, é um dos mais quentes. Mas com certeza está sendo marcado por importantes mudanças.

E que venha 2011!

Novidades bem novinhas

2010-11-20T09:01:00.000-08:00

Apesar de ter sido uma semana excepcionalmente estressante, ainda assim consegui fazer duas coisas legais e que estava aguardando há algum tempo.

Minhas sapatilhas de caveirinhas! São lindas, confortáveis e com um preço bastante em conta.

Pedidos de encomendas para geovanalage@gmail.com - http://geovanalage.blogspot.com/

(Uma verdadeira mudança de paradigma! Quem imaginaria me ver com sapatilhas? Mesmo de caveirinha?)

No mesmo dia, fui à noite de autógrafos do livro 'A Batalha do Apocalipse' do Eduardo Spohr (http://filosofianerd.blogspot.com/) na Leitura do Pátio Savassi. O evento em si foi extremamente mal organizado - faltou divulgação, estrutura, receptivo no local - mas valeu a pena ao menos para conhecer o Spohr pessoalmente e ter o livro autografado por ele.

Rafa, valeu pelas fotos!

The Last Airbender - M. Night Shyamalan. #fail

2010-11-15T11:43:00.000-08:00

The Last Airbender - M. Night Shyamalan. #fail #fail #fail #fail #fail #fail #fail #fail #fail #fail #fail #fail #fail #fail #fail #fail

Ou como um diretor presunçoso e prepotente consegue pegar uma excelente animação e transformar num filme fraca, vazio, cansativo e chato.

Revoltante...

Ainda bem que vi o desenho primeiro... Se fosse esperar para ver o desenho depois do filme, com certeza desistiria. Não acredito que os outros filmes saiam, mas se saírem, por favor, que seja na mão de alguém que saiba fazer direito...

Feriado prolongado

2010-11-15T04:36:00.000-08:00

Estamos tendo um feriado prolongado dos mais agradáveis dos últimos meses... No sábado, fomos comer sanduiche no Sam's Burguer com a Renata. Lanche gostoso e papo mais gostoso ainda.

No domingo, o Bocão e o Mull vieram aqui para casa jogar os bizarros jogos importados que o Bocão comprou. Foi realmente muito divertido, demos boas gargalhadas. Acho que estou conseguindo convencer o Leo de que existe diversão para além do RPG e do video game.

Já o objetivo de hoje é ficar tranquila, de bobeira, cuidando da casa e curtindo este preguiçoso tempinho nublado. Pausa providencial nestas duas corridas semanas antes de nossas férias.

E vamos acabar de ver Avatar - The Last Airbender. Muito bom! Uma das melhores mini séries animadas que já vi.

Notas de uma alérgica

2010-11-04T04:02:00.000-07:00

A palavra Alergia vem do grego que significa “reação diferente” (al=diferente +ergien=reagir). A pessoa tem uma reação diferente do normal. A alergia não é causada pelo antígeno, mas sim pela ausência da reação antígeno /anticorpo normal. Existe a incapacidade de criar anticorpos ou criá-los em excesso gerando a doença.

- Utilize lenços de papel que tenham extrato de seda. Seu nariz agradece.O ideal é ter sempre algumas caixas em casa, pois os lenços não são perecíveis.
- Tenha sempre mel, extrato de própolis e spray de própolis e composições em casa. Além de ajudar sua garganta, também protegem seu estômago, caso o antiinflamantório não seja gentil.
- Abasteça seu armário com vários tipos e sabores de chás. Uma caneca térmica também é uma ótima e útil peça para sua cozinha.
- Se você não melhorou daquela gripe ou dor de garganta em 3 ou 4 dias, pare de enrolar e vá logo ao médico, antes que você fique realmente mal.
- Aproveite todo o seu atestado médico. Três dias são três dias, significa que você não deve ir ao seu local de trabalho nesse período. E geralmente, seu médico tem razão.
- Se você parar num hospital ou numa clínica de pronto-atendimento, não deixe de fazer drama. Pode não comover as enfermeiras, mas pode acelerar seu atendimento e despertar a piedade/caridade/generosidade no médico de plantão, que é o que você precisa.
- Você precisa beber muito líquido, mas não precisa ser só água, pode ser chá, leite quente, chocolate quente, suco, vitamina. Definitivamente as bebidas quentes são muito agradáveis nestas horas...

O sanduiche e o cartaz de café

2010-11-03T16:26:00.000-07:00

Outro dia conhecemos um lugar muito bacana, o Sam's Burger, que fica ali no Gutierrez e faz uns sanduíches especiais, produzem seu próprio (e enorme hamburguer), além de utilizarem o mesmo pão fofinho do Burguer King. Os sanduíches são enormes e valem muito a pena, recomendamos. Outro destaque da casa são os cartazes, todos com um toque vintage e muito divertidos. Gostei especialmente de um cuja reprodução posto aqui em baixo:

Adorei exatamente por NÃO ser bebedora de café. ;op

Sobre gestão pública

2010-10-30T18:39:00.000-07:00

São Judas Tadeu

2010-10-28T07:54:00.000-07:00

Hoje é dia de São Judas Tadeu, padroeiro das causas impossíveis e dos jornalistas.

Agradeço pelas graças alcançadas e rogo que atenda os meus pedidos. Amém

Você Sabia?

2010-10-23T10:06:00.000-07:00

O vídeo Did you know 4.0 é apresenta dados da chamada revolução digital e da nova forma de comunicação que vem ganhando espaço a cada dia.

A vida é curta

2010-10-12T10:50:00.000-07:00

(enviado pela Fernanda Flávia)

Seja o tipo de mulher que, quando seus pés tocam o chão a cada manhã, o INIMIGO fala "Oh droga, ela acordou!"

A vida é muito curta para acordar com arrependimentos.
Ame as pessoas que te tratam bem.
Acredite que tudo acontece por uma razão.
Se tiver uma segunda chance, agarre com as duas mãos.
Se isso mudar sua vida, deixe acontecer.
Beije devagar.
Perdoe rápido.
Deus nunca disse que a vida seria fácil.
Ele simplesmente prometeu que valeria a pena.

Eu sou tão forte quanto o chocolate que como,
o shampoo que uso e as amigas que tenho.

EXISTEM AMIGOS DE TODO TAMANHO ...

2010-10-11T15:53:00.000-07:00

EXISTEM AMIGOS DE TODO TAMANHO .....

Uns são GRANDES...

Outros, nem tanto....

Porém, não importa o tamanho, os verdadeiros amigos sempre respeitarão seu modo de ser, mesmo que diferente.....

Eles estarão lá quando você precisar de um ombro amigo...

Ou de um Grande Abraço....

Um verdadeiro amigo se interessa por você como você realmente é....

Eles enxergam além do Preto e Branco para descobrir suas verdadeiras cores....

Mas, às vezes, basta um olhar...

Para fazer a sua própria música....

Ir contigo pra qualquer lugar....

Te dar muito amor....

Amigos podem ser amigos para a vida inteira....

Por isso, pratique com eles a paciência e a tolerância.....

Porque bons amigos são difíceis de se achar, difíceis de deixar....

E, SOBRETUDO, IMPOSSÍVEL DE SE ESQUECER !

Munchkin

2010-09-27T08:58:00.000-07:00

Neste final de semana, o Lucas apresentou a gente ao Munchkin, um jogo de card games livremente inspirado em Dungeons and Dragons, mas cheio de humor, caos e avacalhação. Achamos muito divertido e já estamos combinando uma nova rodada, com mais jogadores, para a gente rir mais ainda. O fim de semana promete.

Pelo que estou vendo na web, tem Munchkin de tudo quanto é sistema - cthulhu, heroes, future and darkness. É para quem sempre quis caotizar seus rpgs favoritos e ainda não sabia como...

Lian Gong

2010-09-27T08:48:00.000-07:00

Há algum tempo descobri que o centro cultural do meu bairro oferecia aulas gratuitas de Lian Gong. Agora que sou uma pessoa adepta ao exercício físico e também por saudade dos tempos que fazia Tai Chi Chuan na UFMG, consegui vencer a preguiça de sair de casa cedo e fui conferir como é.

Já fui em duas aulas. É divertido, relaxante e deixa a gente com uma sensação boa ao longo do dia. É inspirador também ver as colegas - quase todas na terceira idade - fazendo animadamente os exercícios. A atividade acontece quatro vezes por semana, mas vou fazer somente nos dias que o Leo também sair cedo para as aulas de personal dele.

Lian Gong em Dezoito Terapias é um dos primeiros sistemas de prática corporal oriental que integra a tradição milenar das artes corporais chinesas aos modernos conhecimentos da medicina ocidental. O Lian Gong Shi Ba Fa foi criado em 1974 pelo médico ortopedista chinês Dr. Zhuang Yuan Ming, residente em Shangai.

Ao criar sua técnica, o Dr. Zhuang se inspirou em outras sequências tradicionais de exercícios terapêuticos chineses, tais como o Ba Duan Jin (Exercícios dos Oito Brocados da Seda), O Jogo dos Cinco Animais e o Yi Jin Jing (Exercício dos Camponeses), dentre outros.

A prática do Lian Gong se fundamenta nos mesmos conceitos básicos da Medicina Tradicional Chinesa que fundamentam a massagem Tui Na, a Acupuntura, a Fitoterapia chinesa e o Qi Gong: o Qi, os Meridianos e a relação Yin e Yang. (Informações da Wikipédia - http://pt.wikipedia.org/wiki/Lian_Gong)

Amar é...

2010-09-13T17:15:00.000-07:00

E sabe mesmo!!!!!

Ainda mais do aniversário....

2010-08-21T18:47:00.000-07:00

Parabéns de amigos próximos, amigos distantes e da família...

Agradeço a todos que escreveram, ligaram, mandaram mensagens... Vocês fizeram desta data ainda mais especial!

Obrigada!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Tão longe, tão perto

2010-08-21T09:04:00.000-07:00

Neste dia tão especial, recebo os parabéns de uma turma ótima, mas que eu não vejo a algum ou a muito tempo...

Mais do Meu Aniversário

2010-08-21T06:10:00.000-07:00

Recebi Parabéns Amigo, Parabéns Inesperado, Parabéns Interestadual e até Parabéns Internacional...

Como diria o Sr. Palhaço, "Amo Muito Tudo Isso"!

Mais parabéns de grandes amigas para deixar a gente ainda mais feliz!

Meu Aniversário

2010-08-21T06:00:00.000-07:00

Eu sei que esses cartões são gerados automáticamente, ainda assim, achei fofo!

Também recebi um cartão do Núcleo Assistencial Caminhos para Jesus (lindo!) e do Elancers.net.

Festas Agosto - Parte 3 - Meu Aniversário

2010-08-21T05:41:00.000-07:00

Hoje é meu aniversário! Faço 32 anos e estou muito feliz! O Leo preparou esta surpresa para nosso café da manhã...

Uma segunda-feira de agosto

2010-08-18T09:30:00.000-07:00

Foto tirada por Ricardo Prates, enquanto eu acompanhava o trabalho da equipe de TV numa galeria de arte em BH.

Festas Agosto - Parte 2

2010-08-13T15:19:00.000-07:00

Briza, eu, Camila, Renata e Liliana numa 'reunião séria'

As vezes, os reencontros são inesperados e por isso ainda mais gostosos. E ainda melhores quando acontecem no meu mês preferido. Há semanas estou tentando combinar de encontrar a Renata. Finalmente, conseguimos combinar, para quinta-feira, dia 12 de agosto. Contudo, em cima da hora, o encontro foi adiantado para o dia 11. Melhor ainda, pois contamos com a presença de mais amigas. Matamos a saudade, colocamos a fofoca em dia, rimos bastante e comemos deliciosos kones!

Aguardando ansiosamente pela próxima 'reunião séria', espero que seja breve!

Festas Agosto

2010-08-13T07:25:00.000-07:00

Agosto continua sendo o mês mais festivo do ano para mim. Prosseguindo com as festividades, no sábado passado a Ju proporcionou uma celebração coletiva na casa dela. Como haviam três bolos, aproveitamos para cantar parabéns para os três aniversariantes - a Ju, o Leo e Rafa.


Galera aconchegada na sala da Ju e do Régis


Os aniversariantes: Ju, Rafa e Leo


Hora de assoprar as velinhas


Depois da festa, Régis assume o posto na cozinha...

Só os fortes sobrevivem...

Aniversários de Agosto

2010-08-07T06:07:00.000-07:00

Agosto é o mês que temos mais aniversários. Os nossos e de um monte de nossos amigos . Esse ano, o Coletivo de Agosto foi antecipado por causa da despedida do Rodrigo e da Flávia.

Na quinta-feira foi aniversário do Leo. O problema de um aniversário no meio da semana é que é bem difícil ter convidados. Por isso, a festinha ficou mesmo só pra nós dois. Mas nem por isso faltou bolo, patês e sorvete.

Ok, o meu forte não é confeitaria, mas ficou muito gostoso...

E ainda vem muito mais por aí, ainda estamos na primeira semana de agosto...

Visões de Barbacena

2010-07-26T11:07:00.000-07:00

Entre os dias 15 e 18 de julho, estive em Barbacena, a trabalho. Até então, eu achava Ouro Preto um dos locais mais frios de Minas. Estava redondamente enganada. Não cheguei a passar frio, pois fui MUITO preparada. Levei quase todas as minhas blusas de frio e ficava tremendamente agasalhada durante todo o tempo. Mas sim, faz muito, muito, muito frio lá.

Muito trabalho, mas não deixou de ser uma viagem divertida. Conheci Ariano Suassuna, uma das figuras mais fantásticas da literatura brasileira, e porque não, mundial. Sua 'aula-espetáculo' foi uma das experiências mais legais que já tive na vida.

Também conheci Hique Gomez e Nico Nicolaiewsky, do espetáculo "Tangos e Tragédias", artistas de quem fiquei ainda mais fã.

E no sábado, conferi o show do Zeca Baleiro.

E ainda fiz minha carteirinha de doida e ganhei uma caricatura... Pois é, até que foi divertido...

Milk

2010-06-27T12:52:00.000-07:00

Ontem assistimos também Milk, sobre o ativista e politico gay norte-americano Harvey Milk.

Impressionante saber que às portas da década de 1980, a sociedade norte-americana conseguia ser tão preconceitosa com os homossexuais (e minorias em geral). Gostei muito do filme, grande roteiro, grante direção e uma atuação impecável do Sean Penn. Oscar mais que merecido.

Rpg de ontem

2010-06-27T12:30:00.000-07:00

Ontem começamos uma aventura de rpg nova. O Leo está mestrando Eberron, com o antigo grupo, agora na 4a edição.

Discutindo regras e personagens enquanto o Rafa e o Bocão não chegam.

O Bocão se integrou rapidamente ao nosso grupo.

O Frans e o Lucas se divertiram bastante!

Grupo concentrado decide a melhor estratégia. Ninguém vai dizer que o Leo não está roubando... ;op

OBSTÁCULOS (Emmanuel)

2010-06-19T14:03:00.000-07:00

(enviado pela Fernanda Flávia)

Obstáculos são, por si, movimentos de renovação e progresso.

O que possa parecer fracasso ou desencanto é preparação de um mundo novo.

Estejamos convencidos de que nunca é tarde para que alguém seja feliz e que o Reino de Deus está dentro de nós. E com semelhante luz, ser-nos-á possível esquecer quaisquer provocações e vencê-las, situando-nos, desde agora, a caminho da Vida Superior.

A felicidade que pode realmente não existir na Terra, enquanto a Terra padecer a dolorosa influenciação de um só gemido de sofrimento, pode existir na alma humana, quando a criatura compreender que a felicidade verdadeira é sempre aquela que conseguimos criar para a felicidade do próximo.

Lembra-te da casa nobre começando nos alicerces e não te desmandes na pressa, a fim de que a tua existência se ajuste à gloriosa sinfonia da vida.

Protege o próprio lar contra a perturbação e a desarmonia, mas se a tua ação não surte efeito, aceita a casa em que vives por tua escola de regeneração e de amor.

Atende ao bem, conquanto as dificuldades que encontres para isso.

Sem dúvida é imperioso te guardes no pensamento positivo da confiança em Deus e em ti mesmo.

À maneira de viajante na travessia do rio da vida, que será de ti, se não controlas o leme do teu barco, orientando-lhe os movimentos em rumo certo?

- Livro: Caminho Iluminado - Francisco Cândido Xavier

Dexter

2010-06-13T17:38:00.000-07:00

Acabamos agora de ver a quarta temporada de Dexter. Eu não sabia o que ia acontecer. Eu segui o conselho do Pablo Vilaça (BlogPablo) e não havia lido a parte da crítica dele que comentava o episódio final. Estou chocada! Acho que terei pesadelos horríveis esta noite. Mas vamos combinar que os roteiristas e produtores foram mesmo corajosos em optarem por uma opção tão radical.

É de certa forma doloroso, ver personagens que você passa a admirar terem este tipo de final. Por outro lado, a quinta temporada promete e muito!

O que posso dizer? Que venha a quinta temporada!

No RPG de ontem

2010-06-13T13:25:00.000-07:00

Ontem, fomos jogar rpg na casa do Lucas. Mas o destaque do dia foi a Bitela.

O Lucas avisou que ia pedir uma pizza enorme, mas não tínhamos levado muito a sério até que a Bitela chegou.

A pizza tava gostosa era realmente ENORME!

Domingo passado

2010-06-13T13:20:00.000-07:00

No domingo passado, recebemos a visita do Bocão, do Mul, do Franz e do Lucas.

Enquanto o Lucas, o Franz e o Mul jogavam videogame com o Leo...

... o Bocão se divertia navegando na internet.

Rapazes, voltem sempre!

Ficamos muito felizes em receber vocês aqui em casa!

Foi muito divertido para a gente também!

Os filmes de hoje

2010-06-03T18:55:00.000-07:00

Hoje assistimos (ou acabamos de assistir) dois filmes:

O primeiro foi "Onde Vivem os Monstros" (Where the Wild Things Are). Esse eu acabei de ver,começamos a assistir outro dia, mas o ritmo lento do filme me faz dormir rapidinho. Bem, como um típico filme do Spike Jonze, terminei com a impressão de não ter entendido muita coisa. É como os filmes japoneses, você tem que fazer sua leitura, juntar as peças e construir as respostas na sua cabeça. Sem dúvida é um bom filme, mas vá preparado, caso contrário fica aquela impressão de que faltou algo, de que perdemos algo no caminho. Sei lá, vai ver que perdi contato com meus monstros interiores, que esqueci de onde eles vem... sei lá.

O outro filme é "Sherlock Holmes", versão do Guy Richie para o famoso personagem de Sir Arthur Connan Doyle. Bem, o filme é divertido, o roteiro é bacana, o Robert Downey Jr e o Jude Law estão ótimos. O problema principal do filme é chamar Sherlock Holmes. Para aqueles que como eu que já leram todas, ou quase todas, as estórias do detetive inglês o filme é uma heresia. Nosso personagem favorito não está lá. Estão presentes diversos elementos dos livros de Doyle, mas não tem nada do Holmes lá. Mas quem não é assim tão purista e acha que pode conviver com isso, o filme é uma boa dica. De qualquer forma, não supera "O Enigma da Pirâmide", que ainda é o melhor filme com/sobre Sherlock Holmes feito até hoje. Ele bem que está merecendo uma adaptação descente, só para variar...

Darth Vadder e a Orquestra Sinfônica

2010-06-02T17:25:00.000-07:00

A dica para esse vídeo apareceu no twitter. Eu achei sensacional, queria ter visto esta apresentação e por isso compartilho o vídeo aqui.

Pondo a casa em ordem

2010-05-27T20:38:00.000-07:00

Pronto, tracei metas e defini objetivos. Agora é só seguir, colocar a cabeça no lugar e seguir em direção aos meus rumos definidos...

Engraçado como esse tipo de atitude faz uma enorme falta na minha vida.

Não adianta, eu não consigo ir com o vento e deixar a vida me levar, eu tenho que traçar os meus próprios rumos, ou ao menos, ter certeza de que tentei.

Depois, é conferir os caminhos que trilhei e colher os resultados do meu esforço... Vamos ver no que dá...

Nariz

2010-05-19T17:07:00.000-07:00

Eu não sei se é gripe, rinite ou sinusite, só sei que meu nariz está entupido e que eu mal consigo respirar...
Ninguém merece ter a sensação de que está se afogando o tempo todo...

Heaven and Hell - Eu vi Ronie James Dio

2010-05-19T16:14:00.000-07:00

Ano passado, quando fui assistir o show do Heaven and Hell eu tinha certeza de estar experimentando algo único e muito especial. Estava vendo algumas das lendas do rock, homens que escreveram seus nomes na história da música mundial e deixaram suas marcas em (muito) alto e bom som.

Foi um momento mágico, inesquecível.

Mas eu não imaginava que seria a primeira e única oportunidade que teria em minha vida de ver esta banda, com essa formação, ouvir a voz de Ronie James Dio. O baixinho com voz de trovão e cara de duende morreu neste final de semana. Foi se juntar a outros tantos ídolos, imortalizados em sua arte.

Eu vi o cara cantando. O cara que simplesmente inventou (ou alega ter inventado) o gesto da mãozinha com chifrinhos, símbolo mundial do heavy metal.

Trago de volta a lembrança deste show incrível do Heaven and Hell. Farei o mais rápido possível uma camisa preta, com o símbolo da banda, em homenagem ao Dio.

Dio, just Haven to you now...

Tony Iommi é o cara! Nunca vi uma pessoa tocar tanto, com tão pouco esforço. A música parece fluir dele através dos dedos. E é um barulhão!

METAL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ronnie James Dio - o baixinho que tem voz de trovão.

O Dio é um cara performático.

Imagens

2010-05-12T14:49:00.000-07:00

Praça Tiradentes, Ouro Preto, vista da Escola de Minas, dia 1o de maio. Esse tom amarelado é da neblina mesmo...

Centro de Juiz de Fora, estacionamento atrás da antiga fábrica, dia 9 de maio.

Eu tive o frio como companhia...

Mariposa transparente que apareceu lá em casa.

Diversão garantida!

Porta-guardanapo

2010-04-19T17:06:00.000-07:00

Finalmente, comprei meu porta-guardanapos! Do jeito que eu queria, pequeno, delicado, cromado e bonitinho. Mais um detalhe para o meu lar-doce-lar.

Despedida da Jana

2010-04-19T16:35:00.000-07:00

A Jana foi para Guarapari. O próximo passo é o Canadá. Para nos despedir, fizemos uma noite de macarrão e bolo. Ok, nenhuma iguaria, mas foi divertido. Principalmente porque eu e a Jana fizemos os macarrões.

Os maridos foram recebidos com dois tipos de macarrão.

A Jana comprovou seus dotes culinários e dispensou a batedeira na preparação do bolo de chocolate. As fotos comprovam. Pena que elas ainda não tem cheiro, pois tudo estava muito gostoso.

Diferença entre geek e nerd

2010-04-04T09:26:00.000-07:00

Sou nerd mesmo, e daí? Vai me encarar numa disputa de "Rock-Paper-Scissors-Lizard-Spock?
A regra é simples:

Pedra esmaga o Lagarto
Tesoura corta a cabeça do Lagarto
Tesoura corta o Papel
Lagarto envenena Spock
Papel refuta Spock
Spock vaporiza a Pedra
Spock entorta a Tesoura

Eu coração kone

2010-04-03T18:16:00.000-07:00

Foi a Renata (http://twitter.com/ReRenault) que nos aplicou na Koneteria. Além de um preço honesto, tem deliciodas opções de kones - mexicanos, italianos e japoneses - e um suco de laranja com acerola muito gostoso. Já voltamos lá duas vezes. Hoje, novamente com a Renatinha, e experimentamos mais uma vez o hotcamarão, meu temaki favorito.
Lá é realmente muito bom, e só tem três poréns: o atendimento é um pouco lento; só tem um banheiro, o que é complexo quando a casa está cheia; e eles ainda não tem site (Como assim gente? Se precisarem, eu mesma faço, estou à disposição)o que reduz um pouco o potencial de divulgação.
Ainda assim, mais uma vez foi muito divertido e delicioso ir lá novamente. E eu estava mesmo com muitas saudades da Renata. Às vezes, o inesperado é tão bom, ou até melhor, que o combinado...

Quer quer pão?

2010-03-20T20:41:00.000-07:00

Quem quer pão? Esse, é pão integral com recheio de goiabada cascão. Eu mesma fiz, acabou de sair do forno, tá uma delícia... Hum...

Quitutes do Leo

2010-03-14T13:22:00.000-07:00

Prato principal do almoço de hoje: Huevos a la Flamenca.

Depois assistimos "Zak and Miri make a porno". Legal, mas não é o melhor filme do Kevin Smith não. Continuo gostando mais de "Procura-se Amy".

AMIGO DE SI MESMO

2010-03-14T07:49:00.000-07:00

A FêFlá enviou este texto por email há alguns meses. É muito bacana e publico agora.

AMIGO DE SI MESMO

(texto de Martha Medeiros, publicado no jornal Zero Hora/RS - outubro/2009)

Em seu recém-lançado livro "Quem Pensas Tu que Eu Sou?", o psicanalista Abrão Slavutsky reflete sobre a necessidade de conquistar o reconhecimento alheio para que possamos desenvolver nossa autoestima. Mas como sermos percebidos generosamente pelo olhar dos outros? Os ensaios que compõem o livro percorrem vários caminhos para encontrar essa resposta, em capítulos com títulos instigantes como Se o Cigarro de García Márquez Falasse, Somos Todos Estranhos ou A Crueldade é Humana. Mas já no prólogo o autor oferece a primeira pílula de sabedoria. Ele reproduz uma questão levantada e respondida pelo filósofo Sêneca: "Perguntas-me qual foi meu maior progresso? Comecei a ser amigo de mim mesmo".

Como sempre, nosso bem-estar emocional é alcançado com soluções simples, mas poucos levam isso em conta, já que a simplicidade nunca teve muito cartaz entre os que apreciam uma complicaçãozinha. Acreditando que a vida é mais rica no conflito, acabam dispensando esse pó de pirilimpimpim.

Para ser amigo de si mesmo é preciso estar atento a algumas condições do espírito. A primeira aliada da camaradagem é a humildade. Jamais seremos amigos de nós mesmos se continuarmos a interpretar o papel de Hércules ou de qualquer super-herói invencível. Encare-se no espelho e pergunte: quem eu penso que sou? E chore, porque você é fraco, erra, se engana, explode, faz bobagem.. E aí enxugue as lágrimas e perdoe-se, que é o que bons amigos fazem: perdoam.

Ser amigo de si mesmo passa também pelo bom humor. Como ainda há quem não entenda que sem humor não existe chance de sobrevivência? Já martelei muito nesse assunto, então vou usar as palavras de Abrão Slavutsky: "Para atingir a verdade, é preciso superar a seriedade da certeza". É uma frase genial. O bem-humorado respeita as certezas, mas as transcende. Só assim o sujeito passa a se divertir com o imponderável da vida e a tolerar suas dificuldades.

Amigar-se consigo também passa pelo que muitos chamam de egoísmo, mas será? Se você faz algo de bom para si próprio estará automaticamente fazendo mal para os outros? Ora. Faça o bem para si e acredite: ninguém vai se chatear com isso. Negue-se a participar de coisas em que não acredita ou que simplesmente o aborrecem. Presenteie-se com boa música, bons livros e boas conversas. Não troque sua paz por encenação. Não faça nada que o desagrade só para agradar aos outros. Mas seja gentil e educado, isso reforça laços, está incluído no projeto "ser amigo de si mesmo".

Por fim, pare de pensar. É o melhor conselho que um amigo pode dar a outro: pare de fazer fantasias, sentir-se perseguido, neurotizar relações, comprar briga por besteira, maximizar pequenas chatices, estender discussões, buscar no passado as justificativas para ser do jeito que é, fazendo a linha "sou rebelde porque o mundo quis assim". Sem essa. O mundo nem estava prestando atenção em você, acorde. Salve-se dos seus traumas de infância.

Quem não consegue sozinho, deve acudir-se com um terapeuta. Só não pode esquecer: sem amizade por si próprio, nunca haverá progresso possível, como bem escreveu Sêneca cerca de 2.000 anos atrás. Permanecerá enredado em suas próprias angústias e sendo nada menos que seu pior inimigo.

A gente quer comida, diversão, balé...

2010-03-14T07:29:00.000-07:00

Estou numa fase de querer colocar a minha cabeça (e a minha vida?) em ordem. Uma das resoluções que tomei é que pelo menos uma vez por semana vou sair para conferir alguma atração cultural e gratuita em BH. Na semana passada, vi uma mostra de curtas do Cine Esquema Novo, na Sala Humberto Mauro, no Palácio das Artes (fazia anos que eu não ia lá). E essa semana ainda teve o bônus da "Curiosa Teatroteca da Terça Insana".

Tem muita coisa bacana para fazer em BH sem precisar gastar dinheiro. Assim, acompanhada quando tiver esta opção, saio da rotina, movimento minha vida cultural e social, enfim, vivo mais ainda as oportunidades que a vida me dá. E o melhor, cada semana, uma surpresa...

Sábado Insano

2010-03-14T07:13:00.000-07:00

O dia de ontem já prometia. Compras de supermercado/sacolão/padaria até 14h30. Depois, horas na cozinha fazendo pão e biscoito. Quando estávamos prontos para sair para comer pizza na casa da Ju e do Régis, um telefonema da Renatinha que mudou tudo: Háviamos granhado ingresso do para assistir a "Curiosa Teatroteca da Terça Insana". Eram oito da noite e deveríamos chegar ao Palácio das Artes até às 21 horas. Correria total, mas deu tempo e curtimos um espetáculo histórico e muito divertido. Muitas garganhadas para terminar bem o sábado!

Sábado depois da "Terça Insana" = Ôô... Ôô...Ôô... 8oD

Parque Estadual da Serra do Rola Moça

2010-03-07T08:24:00.000-08:00

Imagens do passeio no Parque Estadual da Serra do Rola Moça. A vista é bonita, foi uma boa caminhada, mas este é o mais sem graça dos parques do estado. E também faltam placas de sinalização para que os visitantes aproveitem melhor o passeio.

Tapioca

2010-02-18T17:27:00.000-08:00

Será que eu consigo fazer em casa?

Update: Tapioca é difícil pra caramba de fazer em casa. Tentei meia dúzia de vezes e não acertei o ponto. Além disso, causa uma certa lambança na cozinha e deixa a ponta dos dedos doloridos...

Contudo, fiz um pão integral que ficou ótimo!

Julgamento

2010-02-05T03:17:00.000-08:00

(enviado pela Fernanda Flávia Martins Ferreira )

O julgamento não assume apenas a forma de crítica. A aprovação também é uma forma de julgamento. Quando aprovamos uma pessoa, fazemos um julgamento sobre ela, assim como quando a criticamos. O julgamento positivo magoa menos do que a crítica, mas não deixa de ser um julgamento, e somos prejudicados por ele de maneiras muito mais sutis. Buscar a aprovação é não ter um lugar de descanso, um santuário. Assim como todos os julgamentos, a aprovação instiga um empenho constante. Ela nos deixa incertos quanto a quem somos e qual o nosso valor real. Isso vale tanto para a aprovação que damos a nós mesmos quanto para a que oferecemos aos outros. Não se pode confiar na aprovação. Ela pode ser retirada em qualquer momento, não importa qual tenha sido nosso desempenho passado. É um nutriente tão benéfico para o verdadeiro crescimento quanto o algodão-doce. E, mesmo assim, muitos de nós passamos a vida em sua busca.

Algumas pessoas passam um tempo enorme pensando na impressão criada por suas palavras e seu comportamento, verificando como deu desempenho afetará os ouvintes, sempre representando em função da aprovação. Outras abrem um pequeno espaço entre seus pensamentos e suas palavras que lhes permite dizer apenas o que acham que agradará aos outros. Muita energia é gasta nesse processo de consertar e rever a nós mesmos. Podemos, inclusive, acabar admirando em nós o que é admirado, esperando o que é esperado e valorizando o que é valorizado pelos outros. Mudamos e nos transformamos em alguém que as pessoas que são importantes para nós possam amar. Às vezes deixamos de saber o que é verdadeiro para nós, em que direção está nossa integridade ou totalidade.

Abrimos mão de nossa integridade por várias razões. Entre as mais imperiosas estão nossas idéias quanto ao que é ser uma boa pessoa. Às vezes, não é aprovação dos outros, mas a de uma escola ou de mentor espiritual que determinam que parte de nós conservamos e que parte escondemos.. O eu natural, uma interação viva e complexa de características aparentemente opostas, vai diminuindo pouco a pouco, suplantado por algum padrão adquirido de aceitabilidade social e espiritual. Poucas pessoas são capazes de amar a si mesmas como realmente são. Talvez até tenhamos passado a sentir vergonha de nossa integridade.

Partes de nós que talvez tenhamos escondido durante toda a vida, por vergonha, com frequência, são a fonte de nossa cura. Todos fomos ensinados que alguns de nossos modos de ser não condizem com o ponto de vista e os valores comuns da sociedade ou da família em que nascemos. Cada cultura, cada família tem a sua Sombra. Quando nos dizem que “homem não chora”, que “as damas nunca discordam de ninguém”, aprendemos a evitar o julgamento renunciando aos nossos sentimentos e pontos de vista. Nós nos fazemos menos inteiros. É tipicamente humano trocar integridade por aprovação. Contudo, as partes que repudiamos não são perdidas, apenas esquecidas. Podemos lembrar nossa integridade a qualquer momento. Ao escondê-la, nós a mantivemos em segurança.

Uma das manifestações mais impressionantes da força de vida é encontrada no reino vegetal. Quando os tempos são difíceis e não é possível encontrar o necessário para florescer, certas plantas transformam-se em esporos. Essas plantas refreiam-se e isolam sua força vital para sobreviver. É uma estratégia eficaz. Esporos encontrados em múmias, esporos de milhares de anos, desenvolveram-se e se transformaram em plantas quando lhes foi dada a oportunidade de nutrir-se.

Quando ninguém ouve, as crianças formam esporos. Em um ambiente hostil ao seu caráter único, quando elas são julgadas criticadas e remodeladas por meio da aprovação, transformando-se naquilo que é desejado em vez de receberem apoio e permissão para evoluírem naturalmente conforme o que são, as crianças isolam as partes de si mesmas que não são amadas. As pessoas podem tornar-se esporos quando jovens e assim permanecer a maior parte de suas vidas. Mas um esporo é uma estratégia de sobrevivência, não um modo de vida. Esporos não crescem. Eles perduram. O que você precisa fazer para sobreviver pode ser muito diferente daquilo que precisa fazer para viver.

Os esporos das plantas são oportunistas. A força de vida está à espera neles, sondando o ambiente, procurando a primeira oportunidade para florescer. Mas as pessoas podem esquecer-se de que tornar-se um esporo é apenas uma estratégia temporária. Poucas examinam o ambiente, como fazemos esporos das plantas, para ver se as condições mudaram e se elas podem encontrar o que precisam para florescer e recuperar sua integridade. Muitos de nós ainda escondemos aquelas partes que eram inaceitáveis para nossos pais e professores, muito embora os pais tenham deixado de existir há muito tempo e, com eles, seu mundo. No mundo de minha infância, os meninos nunca choravam. Os que faziam eram maricas. Evidentemente, supunha-se que todas as meninas eram maricas. O mundo em que vivemos hoje proporciona muito mais oportunidades de expressão, mas podemos ainda viver nele como se fosse o terreno hostil de nossa infância. O mais triste é que talvez tenhamos nos esquecido como é ser inteiro. Como é sentir e chorar, como é tomar iniciativa e ter opinião própria.

Recuperar a nós mesmos em geral significa reconhecer e aceitar que temos em nós os dois lados de todas as coisas. Somos capazes de ter medo e coragem, de ser generosos e egoístas, vulneráveis e fortes. Essas coisas não se cancelam mutuamente, e nos oferecem todo um espectro de poder e resposta à vida. A vida é tão complexa quanto a nós. Às vezes, nossa vulnerabilidade é nossa força; nosso medo transforma-se em coragem e nosso sofrimento é o caminho para a integridade. Não é um mundo em que uma coisa exclui a outra. É um mundo real. Ao nos considerarmos “cara” ou “coroa”, podemos nunca possuir e gastar nosso moeda humana, o ouro puro de que ela é feita.

Mas o julgamento pode corrigir-se com o tempo. Uma das bençãos de ficar mais velha é a descoberta de que muitas das coisas que eu antes acreditava serem meus pontos fracos transformaram-se, no longo prazo, em meus pontos fortes, e outras coisas das quais eu sentia um orgulho indevido acabaram por revelar-se pontos fracos. Coisas que durante anos escondi dos outros mostram-se para mim o esteio e a riqueza da meia-idade. Que bênção é durar mais que nossos autojulgamentos e colher nossos defeitos.

O texto a seguir foi extraído do livro “Histórias que curam – Conversas sábias ao pé do fogão”, de Rachel Naomi Nemen. A autora é médica, mas trabalha há vinte anos na área de psico-oncologia.

PUBLICADO NA INTRANET DO MINISTÉRIO DO PLANEJAMENTO

Lista de reparos e compras atualizada

2010-02-03T12:24:00.000-08:00

Atualizando a lista de coisas que precisam ser consertadas ou trocadas aqui em casa:
1- Vazamento no banheiro - Resolvido - UFA!
2- Persiana da sala (funciona quando dá na telha e não funciona geralmente quando o Leo não está em casa) - Tá na mesma.
3- Ralo da pia da cozinha (ou tampa para a pia da cozinha, também serve)- Compramos um novo ralo, mas ainda quero achar a tampa.
4 - Cesto de roupas da área de serviço - Comprei um novo de plástico - ficou ótimo;
5- Gaveta da cômoda - Gambiarrei com um prego e já comprei vários para arrumar definitivamente.
6- Telefone fixo (se juntar meu aparelho celular e o fixo, não tá dando meio telefone...) - Aparentemente, vai ter que esperar até o segundo semestre.

Comprei duas formas para pão, chaves philips e de fenda, o nivelador e um rolo de abrir massa.

Ou seja, não resolvemos tudo, mas já evoluiu bastante...

Salve Jorge!

2010-01-27T15:39:00.000-08:00

Jorge da Capadócia

(Jorge Ben)

Jorge sentou praça na cavalaria
E eu estou feliz porque eu também sou da sua companhia
Eu estou vestido com as roupas e as armas de Jorge
Para que meus inimigos tenham mãos e não me toquem
Para que meus inimigos tenham pés e não me alcancem
Para que meus inimigos tenham olhos e não me vejam
E nem mesmo um pensamento eles possam ter para me fazerem mal

Armas de fogo,meu corpo não alcançará
Espadas, facas e lanças se quebrem, sem o meu corpo tocar
Cordas, correntes se arrebentem, sem o meu corpo amarrar
Pois eu estou vestido com as roupas e as armas de Jorge

Jorge é de Capadócia, viva Jorge
Jorge é de Capadócia, salve Jorge

Perseverança, ganhou do sórdido fingimento
E disso tudo nasceu o amor
Perseverança, ganhou do sórdido fingimento
E disso tudo nasceu o amor

Ogam toca pra ogum
Ogam toca pra ogum
Ogam,ogam toca pra ogum

Jorge é de Capadócia
Jorge é de Capadócia
Jorge é de Capadócia
Jorge é de Capadócia

(Porque quanto mais eu rezo, mas assombração me aparece...)

Adoro boas notícias

2010-01-25T06:51:00.000-08:00

Fui ao dentista hoje. Está tudo ótimo com o meu sorriso e só precisei fazer uma limpeza de rotina. É sempre bom começar a semana com uma boa notícia...

Lista de reparos

2010-01-24T15:08:00.000-08:00

Como eu já venho comentando, 2010 chegou com o pé na porta.
Nem terminamos o primeiro mês do ano e já é possível fazer uma lista de coisas que precisam ser consertadas ou trocadas aqui em casa:
1- Vazamento no banheiro (é pequeno, mas o suficiente para incomodar);
2- Persiana da sala (funciona quando dá na telha e não funciona geralmente quando o Leo não está em casa);
3- Ralo da pia da cozinha (ou tampa para a pia da cozinha, também serve);
4 - Cesto de roupas da área de serviço (é a primeira vez que vejo um cesto de bambu se desfazer em pó);
5- Gaveta da cômoda (preciso comprar uns três pregos para resolver);
6- Telefone fixo (se juntar meu aparelho celular e o fixo, não tá dando meio telefone...).

Eu queria comprar uma ou duas formas para pão, um porta-guardanapos e um porta-temperos, mas acho que teremos mesmo que adquirir:
- Chaves philips;
- Nivelador (ou medidor de nível, sei o que é, mas não exatamente como se chama);
- Tampa para pia da cozinha;
- Cesto de roupas de plástico;
- Pregos pequenos.

Até o final do ano, ou o final do semestre, precisamos colocar o black-out na sala e comprar um novo para o quarto. Antes do ano que vem, preciso de uma escada... O problema do telefone é mais complexo. É preciso analisar se compensa consertar o aparelho ou trocar de operadora. Eu preciso de um aparelho celular novo...
Tudo bem das coisas estragarem, mas o problema é serem tantas de uma só vez.

Update: O Leo não concorda com o black-out na sala. Vamos olhar se compensa consertar a persiana da sala, ou se vamos trocá-la de vez. Já sobre o cesto de roupas, meu pai acha que o problema pode ser sério e que eu deve me desfazer dele o mais rápido possível... Acaba logo janeiro!

2010-01-10T03:28:00.000-08:00

(enviado pela Fernanda Flávia)

O grande barato da vida é olhar para trás e sentir orgulho da sua história.
O grande lance é viver cada momento como se a receita da felicidade fosse
O Aqui é o AGORA.

Claro que a vida prega peças.
É lógico que, por vezes, o pneu fura, chove demais ... Mas, pensa só: tem graça viver sem rir de gargalhar pelo menos uma vez ao dia?
Tem sentido ficar chateado durante o dia todo por causa de uma discussão na ida pro trabalho?
Quero viver bem. 2009 foi um ano cheio.
Foi cheio de coisas boas e realizações, mas também cheio de problemas e desilusões.
Normal.

Às vezes se espera demais das pessoas.
Normal.

A grana que não veio, o amigo que decepcionou, o amor que acabou.
Normal.

2010 não vai ser diferente.
Muda o século, o milênio muda, mas o homem é cheio de imperfeições, a natureza tem sua personalidade que nem sempre é a que a gente deseja, mas e aí? Fazer o quê? Acabar com seu dia? Com seu bom humor? Com sua esperança?
O que eu desejo para todos nós é sabedoria!

E que todos saibamos transformar tudo em uma boa experiência!
Que todos consigamos perdoar o desconhecido, o mal educado. Ele passou na sua vida. Não pode ser responsável por um dia ruim ...

Entender o amigo que não merece nossa melhor parte. Se ele decepcionou, passe-o para a categoria 3, a dos amigos. Ou mude de classe, transforme-o em colega. Além do mais, a gente, provavelmente, também já decepcionou alguém.

O nosso desejo não se realizou?
Beleza, não tava na hora, não Deveria ser a melhor coisa pra esse momento (me lembro sempre de um lance que eu adoro:
CUIDADO COM SEUS DESEJOS, ELES PODEM SE TORNAR REALIDADE).

Chorar de dor, de solidão, de tristeza, faz parte do ser humano. Não adianta lutar contra isso. Mas se a gente se entende e permite olhar o outro eo mundo com generosidade, as coisas ficam diferentes.

Desejo para todo mundo esse olhar especial.

2010 pode ser um ano especial, muito legal, se entendermos nossas fragilidades e egoísmos e dermos a volta nisso. Somos fracos, mas podemos melhorar. Somos egoístas, mas podemos entender o outro.

2010 pode ser o bicho, o máximo, maravilhoso, lindo, espetacular ...
ou ... Pode ser puro orgulho!
Depende de mim, de você!
Pode ser. E que seja!
Feliz Olhar Novo!

Que a virada do ano não tenha sido somente uma data, mas um momento em que repensamos tudo o que fizemos e que desejamos, afinal sonhos e desejos podem se tornar realidade somente se fizermos jus e acreditarmos neles! "

FELIZ 2010 AMIGOS, E QUE DEUS NOS ABENÇOE

O Caçador de Pipas

2010-01-05T15:02:00.000-08:00

Acabei de ler "O Caçador de Pipas", de Khaled Hosseini, que ganhei de natal. Muito bom e muito triste também. Literatura engajada sem ser chata. Gostei, gostei muito, apesar de saber que demorarei alguns dias para 'digerir' a leitura. Um pouco como aquele filme "O Escafandro e a Borboleta". Causa um certo desconforto, mas uma sensação gostosa, de ter sido tocado por uma obra tão bonita.

Entretanto, meu livro preferido ainda é "A Sangue Frio" do Capote.

Ao trabalho!

2010-01-04T16:01:00.001-08:00

Acabaram-se as férias. De volta ao trabalho. Até comprei uma agenda.

Reveillon 2010

2010-01-02T06:14:00.000-08:00

UM BRINDE A 2010!!!

Passamos a virada do ano de 2010 na casa do Willey. Já está virando uma tradição, já que o Willey e a Leila passaram os dois reveillons anteriores conosco no apto do Barroca.
Apesar da chuva, o Reveillon foi marcado pela alegria e a fartura. Participaram da festa também os pais e a irmã do Willey com o namorado.
Acompanhamos os fogos de artifício da cobertura do apartamento do Willey. Uma bela vista!

Willey, o anfitrião.

A deliciosa ceia. O arroz, a salada, a farofa e o chutney de abacaxi foram preparados pelo Leo.

Estourando os espumantes!

Foto-conceital 1 - Taças

Foto-conceital 2 - Taças reflexivas

O Ano Novo começa com muita alegria!

Feliz 2010!

Feliz Ano Novo

2009-12-31T10:17:00.000-08:00

Planos para 2010

2009-12-29T04:28:00.000-08:00

Coisas que vou fazer

- Terminar meu TCC (prévia até final de janeiro, versão definitiva até meados de fevereiro)
- Pegar encaminhamento e fazer retorno com a nutricionista (até março).
- Voltar a pesar 64 quilos (ou menos).
- Fazer os cursos online que da FGV me inscrevi.
- Fazer curso “Metodologia para o Ensino Superior” (assim que acabar de pagar a pós e a disciplina for oferecida).
- Voltar a malhar.
- Trocar de óculos.
- Preparar um projeto para o mestrado.
- Voltar a caminhar e fazer excursões com o Pé no Chão.
- Assistir muitas séries de TV.
- Visitar mais amigos e receber a visita de amigos.

Coisas que quero fazer
- Voltar a estudar inglês.
- Estudar para concursos.
- Estudar para o mestrado.
- Conhecer Congonhas, Barão de Cocais, Rio Acima, Tabuleiro...
- Voltar a escalar.
- Mandar reformar minha bota Snake.
- Trocar de aparelho celular.
- Melhorar minha condição financeira.

Coisas que quero comprar
- Wii
- Guarda-roupas para o quarto.
- Um par de botas.
- Roupas.
- Livros.

Por enquanto, é isso. Se eu lembrar de mais coisas, depois atualizo a lista.

Planejamento de 2010

2009-12-26T03:12:00.000-08:00

(Enviado pela Renata Renault. Fiz algumas adaptações...)

Ao realizarem suas metas não esqueçam do Plano Estratégico de 2010!

DANCE

DESCANSE

VÁ ÀS COMPRAS

DURMA UM POUCO

BEIJE MUITO!

RELAXE JUNTO A NATUREZA

ATREVA-SE

SOLTE BOAS GARGALHADAS

GRITE BEM ALTO

ARRISQUE-SE NA CULINÁRIA

TOME BANHO DE ESPUMA

E SEJA FELIZ! Que 2010 venha logo...

Skoob

2009-12-22T15:55:00.000-08:00

Gente, o Skoob é uma rede de leitores. Quem se cadastrar - http://migre.me/eRgC concorre a dez livros. E ajuda um amigo a ganhar!!

Seven

2009-12-13T06:17:00.000-08:00

Ainda explorando as possibilidades do Windows 7 (graças a Deus pulamos o Vista), o Leo descobriu que pode criar seu próprio tema. Como eu havia achado um Soundtab de Star Wars, ele resolveu criar um tema do Darth Vader, com ícones, papel de parede, descanso de tela e tudo o mais. Só falta acabar de trabalhar os sons.

Depois desse, ele vai fazer temas de Star Trek, Monty Python, Final Fantasy e outros temas geek.

"Presente" inesperado de natal

2009-12-13T06:14:00.000-08:00

Aí a máquina de lavar roupas quebrou. O técnico que veio fazer o conserto recomentou que comprássemos uma máquina nova. Depois de uma pesquisa na internet, optamos por uma Brastemp 7 kg.

Espero que ela seja boa e que chegue logo, pois o cesto de roupas sujas está lotado...

Cinema em Casa 2

2009-12-13T06:02:00.000-08:00

Ontem assistimos, com a companhia da Jana e do Rafa, ao filme "A Troca". É sem dúvida, a melhor atuação da carreira da Angelina Jolie. O filme é bom, mas do meio para o fim, desemboca num dramalhão que acaba reduzindo um pouco a qualidade do longa, mas ainda assim é um bom filme.

Sessões de cinema em casa

2009-11-29T15:34:00.001-08:00

Começo de férias e já conferimos três filmes:

JCVD - Disparado o melhor filme de todos os tempos de Jean Claude Van Damme. O filme é divertido, inteligente, interessante e com um final surpreendente. Adorei!

Carga Explosiva 3 - A gente gosta do Jason Stathan, e o filme é divertidinho, mas não tem nada demais. Mais do mesmo...

Meu nome não é Johnny - Se o filme tem o Selton Melo, 51% de chance de ser muito bom. É um longa bem legal, com um grande elenco, roteiro bacana, só dá umas engasgadas, mas vale a pena.

O almoço saiu tipo 17 horas, mas quem está com pressa??? ;op

Também experimentamos a nova Aquarius Fresh Abacaxi com hortelã. Em uma palavra: ruimzinha. Prefiro Guarah.

Férias

2009-11-29T15:24:00.000-08:00

Finalmente, estou de férias!

Roma

2009-11-20T16:17:00.000-08:00

Acabamos de ver Roma.
Uma das mini-séries mais bacanas realizadas recentemente pela TV norte-americana.
A primeira temporada é impecável. Os atores são excepcionais, a trama é envolvente e o cenário, impressionante. Também não poderia ser diferente, já que foi filmado na Cinecittá, na Itália.
Já a segunda temporada, também é grandiosa, mas já não me agradou tanto, principalmente a troca do ator que representa Otávio Augusto. O substituto era por demais frio e insensível, eu gostava mais do anterior. Também não gostei muito do final.
Ainda assim é uma produção muito acima da média.
Dizem que vai virar filme. Pode até ser, mas espero que façam bem feito...

O Apagão chegou aqui em casa ontem

2009-11-17T00:50:00.000-08:00

Ontem, devido ao temporal que caiu em BH - cheguei a tempo ao IEC, pois estava sem sombrinha - não tinha luz quando cheguei em casa.
Caramba, faz tempo que eu não dormia tanto...

OPORTUNIDADE - A ESTANTE DA MAMÃE

2009-11-15T04:03:00.000-08:00

Minha mãe está vendendo esta linda estante de sucupira, de 1,94 m x 1.40m, com quatro portas e quatro prateleitas por R$200. Somente pagamento à vista.

Eu apoio esta causa

2009-11-08T18:16:00.000-08:00

Em apoio a campanha de blogueiros que realizaram um protesto virtual contra a decisão da Uniban, reproduzo o post do blog www.pimentasnoreino.com.

Uniban expulsa Geisy decretando sua total incompetência

O anúncio da expulsão da Geisy colocou na maior saia justa o pessoal da UNIBAN. Só que uma saia justa tão curtinha e provocante que acabou deixando também os fundilhos da universidade amostra. E cá ente nós, fundilho por fundilho, a Uniban perdeu feio para o da Geisy. Foi muito mais imoral e indecente.

Só não chamaremos de puta, como fizeram com a Geisy porque seria um grande elogio, convenhamos: a Uniban está longe de ser uma puta universidade.

Temos a estranha mania de apontar o dedo para o diferente. Quando não concordamos com algo o nosso indicador em rife serve não só para direcionar um pensamento – às vezes limitado - como para dar espaço ao preconceito.

É nesse sentido que vimos estampados em vários jornais, este comunicado machista e preconceituoso de uma instituição de ensino que deveria ser a primeira a oferecer o debate e, principalmente a tal fomentada educação.

Neste comunicado, a Uniban passou um recibo de incapacidade educacional e de alta capacidade na disseminação do preconceito. Provavelmente, esta instituição de ensino não possui uma coordenação de comunicação institucional ou, no mínimo, uma assessoria de imprensa.

Atenção entusiastas da comunicação coorporativa. Estamos diante de um caso real de linchamento virtual sob uma instituição, nunca antes visto na história desse país, como diria o presidente Lula. A Uniban está com o maior incêndio institucional já visto e, provavelmente, o mais difícil de ser apagado.

Como brasileiros e como blogueiros também, viemos através deste post protestar em nome de um povo que tantas vezes foi representado adequadamente (e ainda é) por suas Instituições de Ensino, que hoje tem sua história sujada por esta barbarie. Acontecem coisas bem piores dentro de Universidades no Brasil e em todo mundo e estes fatos são resolvidos da forma mais sigilosa possível, pelo bem do estudante e da instituição, porém neste caso, a começar pelos próprios universitários, houve tumulto, xingamento, falta de respeito com aquela mulher. Por parte da Universidade, faltou um mínimo de informação, pois se para eles, aquele tipo de roupa não seguia o os padrões de ética da Escola, deveriam ter alertado a garota na entrada.

O vestido não era tão curto e estamos no Brasil, onde usar roupa curta é normal, aqui é muito quente. Nosso povo também é muito bonito (salvo algumas exceções) e o vestido nem era tão curto assim. A atitude da Universidade em expulsar a garota, agrava mais ainda a situação, pois mostra para todo mundo que a intenção da escola não é a de resolver o problema, mas sim apenas de tentar “apagar o fogo”. É uma vergonha a falta de respeito com o ser humano que nesse caso foi selado pela instituição de ensino.

“Caso UNIBAM”, temos tantos exemplos vergonhosos de exposições em nosso País que nunca foram punidos. Portanto, fica mais do que claro que no Brasil, o mais fraco sempre perde. E que a DEMOCRACIA, infelizmente, é algo subjetivo e de acordo com a 'cartilha' de cada um. Isso me leva a dúvidas quanto a nossa República Federativa: DEMOCRACIA OU ANARQUIA?

Neste caso específico foi erro de estratégia ou ignorância dos donos? O fato da decisão de expulsar Geisy "em razão do flagrante desrespeito aos princípios éticos da dignidade acadêmica e à moralidade", não colou. E pior: queimou o filme da instituição, não da moça. Onde está o respeito? Quem foi que disse que o caráter de alguém está na roupa que ele veste?

E ao conselho “superior” da universidade, parodiando o próprio comunicado de vocês, vai aí o nosso recado:

Vocês perderam a oportunidade de contribuir para um debate sério e educado sobre temas fundamentais como ética, juventude, universidade e VERGONHA NA CARA!

Texto escrito por:

Alvim Dias (@alvimdias)
Pimentas no Reino

Arnaldo Trindade (@arnaldotrindade)
Não Seja Apenas Mais Uma Marionete

Patrícia Ecave (@patriciaecave)
Repórter Patrícia

Silvio Lach (@silviolach)
M.. Online

Wander Veroni (@wanderveroni)
Café com Notícias

Dexter

2009-11-02T06:06:00.000-08:00

Na madrugada de ontem para hoje, fiz uma pequena Maratona Dexter terceira temporada. Eu estava achando esta temporada meio fraca, mas os quatro últimos episódios compensaram.

Que venha a quarta temporada!

Contradição

2009-11-02T06:04:00.000-08:00

Por que depois que coloquei internet em casa parei de atualizar o meu blog???

Na casa da Camila

2009-10-24T12:00:00.001-07:00

Ontem teve uma noite de queijos, vinhos e produtos Mery Kay na casa da Camila.
Foi muito divertido, tomamos bons vinhos, comemos queijos deliciosos e conhecemos pessoas ótimas.

(Cris, Briza, eu e Camila)
Conhecemos os produtos Mary Kay. Posso dizer que são um outro patamar de cosméticos. Ainda hoje, dá para sentir a pela da minhas mãos e do meu rosto mais sedosas e macias.

Espero poder repetir em breve um encontro tão gostoso...

(Briza e Fabrício)
As fotos foram enviadas pela Camila e tiradas por quem pegasse a câmera na hora...

Mais do churrasco 3

2009-10-18T15:03:00.000-07:00

Mais do churrasco 2

2009-10-18T14:59:00.001-07:00

Eu e as Renatas, foto enviada pela Renata Renault e tirada pelo Leo.